六一专访丨广佛战区全员开启“云动”模式！
6月1日，广佛战区的“大朋友”们一起迎来“云动”兑换日，通过一个多月的运动打卡，“大朋友”们用坚韧的毅力和拼搏的汗水换来了心仪的礼品。
运动是保持身体健康的重要基石，尤其在疫情期间，为号召广佛战区伙伴的健康生活，提高身体免疫力；培养阳光向上的心态，互相带动战区工作和生活氛围；激发斗志昂扬，拼搏向上的精神，提高团队凝聚力，为此，广佛战区特开展“工作生活两不误，健康运动你我他”主题活动。
战区伙伴共计50多人分别加入到“跑团”和“跳团”进行每周运动PK，通过“线下运动、线上打卡“的方式，大家一起强身健体，相互监督，快乐运动！
前三周进行了个人积分制，第四周升级为团队PK赛，战区分为四小组：
A组：智慧政务事业部、广佛战区市场部+后勤保障部、AI公园部；
B组：广佛战区研发部；
C组：广佛战区佛山运维、上海运维；
D组：广州运维+花都团队一组；
经过一周时间的激烈角逐，最后由A组摘得了团队赛桂冠！
成绩如下：
1. 跑团
1.利用【Keep】APP跑步打卡；
2.配速5-12以内；
3.累计一周跑步总公里程排名积分；
积分发放：每周根据战区团队排名进行发放：
*战区前5名发放积分20分/名；
*战区6~10名发放积分10分/名；
*战区11~20名发放积分5分/名；
*战区21~40名发放积分2分/名；
*其余排名不得分；
可与其他活动同时积分。
跑团打卡实录△
2. 跳团
1.利用【天天跳绳】APP跳绳打卡；
2.打卡每天2次，每次300下；
3.累计一周跳绳总成绩排名积分；
积分发放：每周满卡（即每天都打卡）每人可获20分；
非满卡队员根据战区团队排名进行发放；
*战区前5名发放积分10分/名；
*战区6~15名（10名）发放积分5分/名；
*战区16~35名（20名）发放积分2分/名；
*有参与的发放积分1分/名；
其余排名不得分；
可与其他活动同时积分。
跳团打卡实录△
3. 更多运动风采
是什么，让他们都在坚持运动？
【人物采访】▼
1、坚持运动多少年了？
答：投入工作以来一直有运动，在2018年开始，从不规律的篮球运动，转向规律的每周两次长跑。
2、最喜欢的运动是什么？
答：以前是篮球，随着年纪增长，现在是跑步了。
3、运动有时会让人受伤，有时让人体验失败的沮丧……但即便如此，您为什么还是热爱运动？倡导运动？
答：确实在打篮球的日子给膝盖和腰都留了一些伤病，所以后期我作了调整，更加科学的运动，减少伤病的几率。但我所遇到的伤病相对于运动带来的收益都是可以忽略的。运动之后，你可以尽情的品尝人间美食而不怕受痛风折磨，你可以将工作及生活带来的压力快速释放，你可以减轻因岁月的摧残成为中年油腻男的程度，你可以感受到突破自己舒适区而获得的愉悦，你可以因为运动而结识原来圈子以外的朋友，等等等等。
4、于您而言，运动带来最大的影响是什么？
答：运动给我带来一个健康的体魄和一份和谐的亲子关系。
5、想对广佛战区小伙伴说什么？
答：身体是革命的本钱，动起来，你会发现运动带来的收益远远超乎你想象。
(图右一)
1、平时都喜欢做哪些运动？
答：平时喜欢跑步、打羽毛球、打乒乓球，有空就会去跳舞，从大学毕业后就开始坚持运动了。
2、为什么会坚持（运动）？
答：首先是因为热爱，并且能锻炼身体，健康是生命的本钱，其次是能减肥塑形，塑造好看的身材能让自己感到开心，最后也是因为在公司上班有足够的个人时间让自己坚持运动。
3、坚持运动后，你的生活有哪些变化？
答：坚持运动后，生物钟调过来了，提高了睡眠质量，也养成了良好的饮食习惯，让人保持自律，生活充满动力。
4、想对广佛战区小伙伴说什么？
答：希望小伙伴们积极运动起来，适当的释放压力，享受出汗的感觉，保持最好的状态。
1、长跑多少年了？
答：13年开始跑，至今9年了。
2、听说你还跑“全马”，跑40.195公里，中途有没有想过放弃？
答：我是从“半马”开始跑的，过程肯定艰辛啊，跑四个多将近五小时，最后的十多公里连呼吸都不想……能想象那种感觉吗？
3、坚持下来的原因又是什么？
答：首先因为到全国各地去跑（全马）的车费、餐费、住宿费花销都不少，中途放弃了血亏啊！当然最重要的是，坚持下来拿到奖牌了，自己会很自豪！我儿子11岁了，我想做一件让儿子觉得老爸很了不起的事情，希望他更勤奋点，给他树立个榜样。
4、跑步有技巧吗？分享下
答：建议找个清凉的时间点去跑；前脚掌先着地有助于保护膝盖；同时找好自己的节奏，适当地训练，并且持之以恒。
5、想对广佛战区小伙伴说什么？
答：无论跑步还是工作，过程可能都并不轻松，坚持到终点，收获的是另一种喜悦！
参与是一种精神
拼搏是一种快乐
将体育精神深植于心
愿伙伴们在未来的日子里
将运动的热情持续下去
成为一支特别能吃苦、特别能战斗的“队伍”
砥砺前行 踔厉奋发 超越自我
END
通讯员：智慧政务事业部/简志红
